دانشگاه علوم پزشکی گیلان از شهروندان خواست برای پیشگیری از گرما زدگی ، تردد های غیر ضرور نداشته باشند.

بزرگنمایی تصویر

دانشگاه علوم پزشکی گیلان امروز با صدور اطلاعیه ایی از عموم شهروندان گیلانی خواست، با توجه به افزایش دمای هوا و برای پیشگیری از گرما زدگی از تردد های غیر ضرور در بیرون از منزل خودداری کنند.

 سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی گیلان در همین رابطه به تحریریه ی پایگاه خبری تحلیلی پیک قلم در رشت گفت: گروه‌های سنی کودکان و سالمندان و بیماران قلبی ،ریوی ، فشار خون بالا ، دیابت ، چاقی و اعصاب و روان مستعد گرمازدگی هستند و در حد امکان در ساعات اوج گرما از منزل خارج نشوند.

دکتر فردین مهرابیان افزایش تعریق ، دفع آب ، املاح و ویتامین بدن را مهمترین عامل گرمازدگی دانست و افزود:گرمازدگی خطر آسیب به مغز و برهم خوردن تعادل مکانیسم حیاتی بدن و حتی مرگ فرد را به همراه دارد.

سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی گیلان همچنین گیجی، حالت تهوع، بی حالی، رنگ پریدگی، سردرد، تشنگی، تعریق ، گرفتگی عضلات و تپش شدید قلب را از علائم گرمازدگی عنوان کرد.

وی از شهروندان خواست، برای جلوگیری از گرمازدگی توصیه های بهداشتی و ایمنی زیر را رعایت کنند.

۱- استفاده روزانه حداقل ۸ لیوان آب و مایعات
۲- درصورت قرار گرفتن طولانی مدت در گرما، نوشیدن آب حاوی چند قطره آبلیمو و کمی نمک، خاکشیر، تخم شربتی و عرقیاتی مانند بید مشک، کاسنی و شاتره
۳- مصرف سوپ‌های ولرم، انواع سالاد‌های خنک، میوه جات و سبزیجات آبدار
۴- پرهیز از مصرف غذا‌های چرب و سرخ کرده، نوشیدنی‌های کافئین دار، نوشابه‌های گازدار و آب میوه‌های صنعتی و نوشیدنی‌های شیرین

انتهای پیام/.